心の問題はやっぱり音楽で回復

 ここ一週間、宴会続きで疲れ気味ということもあってちょっと仕事のテンションが下がっていた。  しかも睡眠を十分とってもなかなか回復できないでいた。  体力的にある程度は回復したはずなのに、テンションがあがらない、集中でき Continue Reading →

眠気覚ましにはコーヒーより音楽

先日やらなければならない仕事があるのに、どうしても眠いというか頭がボーっとして作業が手に付かないときがあった。  そんなときはコーヒーを何杯飲んでも駄目である。多少目が冴えているのかもしれないが、普段から飲みすぎている自 Continue Reading →

集中力を欠いたときに取り戻す方法

私はかなりの気分屋なので中国に来る前から、時々集中力を欠いてしまうことがある。  最近は外国にいる疲労なのか、中国だから特別なのかよくわからないが仕事中にもまるっきり集中力を欠いてしまうことがあるようになった。もちろん年 Continue Reading →