疲労 | 上海ワルツ NEW

夕方老眼

　ここのところネットの作業が続いた影響か、午後になると視力の劣化が著しい。　スマートフォンはもとより、目先のパソコンの文字が読めなくなる。　こうやって文章を打っている現在も、実は視力が怪しいというか、ピントが定まらず Continue Reading →

　以前人からもらって飲んで、非常に気に入ったお茶の一つに「人参烏龍」というものがあった。　飲み切ってから自分で買いに行こうと思っていたのだが、瞬く間に名前を失念してしまって、スーパーなどでお茶の葉コーナーを見ても、ピン Continue Reading →

　文章を書くにしろ計算をするにしろ、普段目一杯活用しているのは左右の脳のうち左脳のような気がする。　日常の一日を振り返っても朝から晩まで左脳が活躍している。　特に外国に暮らしている私としては中国を読み取るのにもやはり Continue Reading →

　今日は朝から、一昨日の疲労に悩まされている。　実は昨日も、暑い中それなりに動き回ったのだが、一昨日ほどの炎天下ではなかったし、地下鉄・バス共に比較的冷房の利いた空間を移動していたので、そんなに強い疲労感があったわけで Continue Reading →

友人に頼んであった「グリシン」がようやく日本から手元に届いた。グリシンというのは睡眠不足を解消するアミノ酸ということで、疲労回復に役立つらしい。　但しこのアミノ酸は眠りを深くするだけで、眠れない人を眠れるようにする睡 Continue Reading →

　ここ一週間、宴会続きで疲れ気味ということもあってちょっと仕事のテンションが下がっていた。　しかも睡眠を十分とってもなかなか回復できないでいた。　体力的にある程度は回復したはずなのに、テンションがあがらない、集中でき Continue Reading →