火星に人は居住できるか？
先日、上海の地下鉄の車両内のモニターを見ていたら、今後宇宙開発が進めば火星に人が移り住む時代がやってくるかもしれないようなことが放送されていた。 日本でも昔はこういった番組が頻繁にあったような気がするが、現在では宇宙ブー Continue Reading →
カテゴリーアーカイブ: メンタル
脳の休ませ方
仕事上で頭が煮詰まっている時には頭の思考を一旦止める時間を持つ方がいいのだが、日常の生活の中ではなかなか寝る以外に脳を休める方法がないと思っていた。 が、先日あるストレスドッグのセミナーでいい方法を聞いてきた。 ま Continue Reading →
中国で初めての東枕
引っ越してみて初めて気が付いたことであるが、今回の部屋はベッドの向きが東枕になっている。 以前の部屋は西枕だった。 過去を振り返って思い出してみると、中国へ来て以来ずっと西枕で寝ていたような気がする。 いや、それ Continue Reading →
睡眠って難しい
最近睡眠時間が不安定になっている。 決して不眠症とかそういうわけじゃないのだが、夜中に作業などに夢中になって一度夜更かしして朝方まで起きてしまうと、そのリズムを元に戻すのが大変である。 もちろん日中は仕事があるし、 Continue Reading →
冬だけのうつ病
先日、日本のYAHOOの記事の中に冬の時期にだけ起こる冬独特のうつ症状があるということが載っていた。 冬の期間だけ、気分が落ち込んだり異様な眠さに襲われる、あるいは無気力になったり集中力に欠けるといった症状が現れ、春 Continue Reading →
初富士！今年は順調な滑り出し？
取り立てて特別いいことがあったわけでもないが、今年はここ数年に比べまずまず順調な滑り出しをしている気がする。 まず第一に体調を崩していない。 昨年の元旦正月のことは忘れたが、春節は風邪でダウンしており、それに比べ今 Continue Reading →