脳の休ませ方
仕事上で頭が煮詰まっている時には頭の思考を一旦止める時間を持つ方がいいのだが、日常の生活の中ではなかなか寝る以外に脳を休める方法がないと思っていた。 が、先日あるストレスドッグのセミナーでいい方法を聞いてきた。 ま Continue Reading →
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鼻の穴の観察
以前にも書いたが、数週間前に副鼻腔炎が再度悪化して医者に行ったら鼻の穴の中が狭くなっていると言われた。 それから毎日鼻の穴の中を観察していている。懐中電灯をつかって穴の中を照らし、鏡でその様子をのぞくのである。 最 Continue Reading →
臭いがわかるようになってきた！
ここのところ、鼻の通りが改善し、副鼻腔炎の症状がかなり取れ、苦しんでいた睡眠時の呼吸もだいぶ楽になってきた気がする。 それに油断したというわけではないが薬が切れて以来時間が無く買い足しにも行っていない。 でも今のと Continue Reading →