健康のこと | 上海ワルツ NEW

礼を言いたい　ヤクルトは中国生活の命綱

今日、神奈川県人会で上海のヤクルトの副総経理の方に会う機会があった。だから言うわけじゃないが、私の上海生活の秘訣は毎日のヤクルトにあるといっても過言ではない。　もともと腸があまり強くない自分は、運動不足などや仕事のス Continue Reading →

年末までのスケジュールをざっと眺めたら、クリスマスまでに忘年会が既に６本入った。普段でも割と会合には出るほうだが、ちょっと多すぎる。特に１５日の週は４本も集中している。まだ増える可能性もある。まあデブになるのは仕方な Continue Reading →

どうやら昨日の朝、寝起きにちょっとバランスを崩したときのときのことが原因のようで捻挫をしてしまった。　朝、捻った時点では痛くもなんともなかったのだが、出勤時に歩いていると捻った右足だけちょっと長くなったような感じでびっ Continue Reading →

いつもの友人との食事で、予定していたお店がとっくにつぶれていたことがわかった。　仕方なく食事場所を探してぶらついていたところ、伊勢丹の梅龍店の裏手に精進料理のお店を発見し、メニューを見たところそれほど高くなかったので今 Continue Reading →

ブログもそうだが、日記やダイエット、健康法、ホームページの作成など、どんなに意味のあることでも定期的に継続しなければ意味がない。　三日坊主ということばがあるくらいに、最初は勢い込んで始めたのに、飽きたり、計画性が無く行 Continue Reading →

最近美食続きというか、宴会続きでどうやら体重が増加傾向にある。それに気がついたのは先日食事をしていたときに、自分の頬を良く噛んだときからだ。もちろん外側を噛むのではなく、頬の内側から噛んでしまったのである。　つまりこれ Continue Reading →