健康のこと | 上海ワルツ NEW

病気するとわかる上海の空気

　今回、発熱のほうはだいぶ収まったが、まだ気管支の炎症の方は収まらず咳は止まっていなくて、体が重い感じはまだ続いている。　こんな中、食べものの調達にほんのわずか外出してみたのだが、こんな体調の時に外出すると、上海の空気 Continue Reading →

　年末・正月を経て少々増えてしまった体重だが、また減少傾向になってきた。別にこれといって特別なダイエットをしているわけではなく、三食を普通に食べているだけである。　実は私の場合これで結構体重が落とせる。　というか体 Continue Reading →

　取り立てて特別いいことがあったわけでもないが、今年はここ数年に比べまずまず順調な滑り出しをしている気がする。　まず第一に体調を崩していない。　昨年の元旦正月のことは忘れたが、春節は風邪でダウンしており、それに比べ今 Continue Reading →

　現代生活というのはパソコンと携帯を眺める時間がやたら長くなっていると言われて久しいが、私も随分目を酷使している。　実際1日どのくらい画面を眺めているか分からないが、起きている時間の8割くらいはPC、携帯、テレビなど何 Continue Reading →

　腹を下しているこの数日は普通の水分ではお腹から流れてしまうので、スポーツ飲料に頼りっぱなしだった。　ポカリスウェットだのゲータレードだのあまりブランドにはこだわらないが、水では駄目でスポーツ飲料ではならなくて、水分補 Continue Reading →

　先日の24時間絶食の後、少しずつ食事を開始したがやはりお腹の急降下は止まらない。　月曜日に出勤はしたものの、脱水症状状態で非常に体がだるく思考が働かない状態となった。　まあ何とか日々の最低限の日課だけはこなしたが、 Continue Reading →