上海のグリーンベルト？緑豊かな散歩道
先日もブログ内でちょっと触れたが、つい最近に家の近くに緑豊かな散歩道があるのを発見した。 上海の西側の外環（外郭環状線）と、虹橋国際空港に挟まれた緩衝帯緑地に設置された長寧緑道がそれで、幅100mほどの緑地帯に南北に約6 Continue Reading →
カテゴリーアーカイブ: ダイエット
毎朝が脱水症状との闘い
以前書いたように、野草酵素の効果もあって現在順調に体重が落ちており、年初からの目標体重に先日達することが出来た。 ダイエット効果の具体的状況については、現在の新目標が達成できたときに改めて書こうとは思うが、残念ながら Continue Reading →
日本のネット購入品を中国に転送してくれるサービス
以前「酵素効果？2か月で5キロ痩せた。」や「醗酵黒にんにく香醋で倦怠感脱出の効果」で書いたように日本からのサプリメントを時々取りよせて飲んでいる。 特に当初の黒ニンニク香酢はとても助かっていて、とんでもなかった疲労感 Continue Reading →
酵素効果？2か月で5キロ痩せた。
ここ１～２か月で急激に体重が減って驚いている。 測りだしの時期の体重はいつに何キロだったかは正確には覚えていないのだが、まあ長らく自分の体重の平均値だったはずの重量から現時点で確実に5キロは落ちている。 昨年末に体 Continue Reading →
肥満が増えている印象の上海の街
ここのところ上海の街を出歩いていると、非常に肥満体の方が増えたように思う。 私自身も体形についてはあまり他人のことを言えた義理ではないのだが、そんな私から見ても以前に比べ、肥満体の人が非常に増えている印象なのである。 Continue Reading →
中国のカロリー表示は把握しにくく電卓が欠かせない
引き続きコンビニの話で恐縮だが、長年住んでいても中国の弁当のカロリー表示は非常にわかりずらい。 その第一の要因が、表示単位が日本のようにキロカロリー（kcal）ではなく、キロジュール（kj）（中国語でジュールは「焦」でk Continue Reading →