健康のこと | 上海ワルツ NEW

睡眠って難しい

　最近睡眠時間が不安定になっている。　決して不眠症とかそういうわけじゃないのだが、夜中に作業などに夢中になって一度夜更かしして朝方まで起きてしまうと、そのリズムを元に戻すのが大変である。　もちろん日中は仕事があるし、 Continue Reading →

　パソコンと毎日にらめっこをして仕事をしている私にとって目薬は大切な味方なのであるが、中国はどうも目薬の品ぞろえが悪い。　中国では目薬は薬であり、眼精疲労回復などの目的で目薬を点すという習慣があまり一般的ではないのかも Continue Reading →

最近ものを食べている時に血の味が混じるようになった。　料理に何か血が入ったかなと思ったが、どうやら自分の口の中のどこかが出血しているようだった。　あまり自覚症状ないのでどこから出血しているかも分からずないが、口をゆす Continue Reading →

最近、左の脇の下の近くのあばら骨付近がずっと痛い。　クシャミなぞすると、とっても痛みが響くので迂闊にクシャミも出来なくなった。　内臓の痛みではないし外観上は傷やアザもないので、病気とか強く打ったとかそういうことではな Continue Reading →

今朝はここ数日より思ったより冷え込んだ。　まあ冬場の真ん中の時期だったら、部屋の中を暖かくして寝るので心配はないのだが、昨夜はお酒が少し入ったせいもあってちょっと油断をしていた。　暖かくするのを忘れて寝付いてしまった Continue Reading →

　３月に入ってようやく気候が穏やかになってきて、外にいる時間がそれほど苦にならなくなってきた。　まあ今日あたり、は先週よりは寒いのだが、それでも１月よりは動きやすい。　故に今日は所用で外出した帰りは１時間くらいかけて Continue Reading →