風邪をひかないコツ
まあ優等生的な答えになってしまうが、それは日々緊張感を持って過ごすということになろうか？ 明日具合が悪くなって仕事ができなかったら困る、いや困らせてしまう人がいると思えば、容易に風邪なんぞ引いていられないことになる。 Continue Reading →
タグアーカイブ: 睡眠
眠気覚ましにはコーヒーより音楽
先日やらなければならない仕事があるのに、どうしても眠いというか頭がボーっとして作業が手に付かないときがあった。 そんなときはコーヒーを何杯飲んでも駄目である。多少目が冴えているのかもしれないが、普段から飲みすぎている自 Continue Reading →
睡眠時間の借金を返済
ここのところ、睡眠時間に関して借金を重ねすぎていたため、昨日はその利息で寝不足で首が回らなくなっていた。 もう連日の多重債務で、一晩くらい普通に寝ても結局「利息」が返せず疲労は増すばかりだったのである。 そこで、も Continue Reading →
指が動かなくなった。
どうも寝不足のせいか、キーボードを打つ指がスムーズに動かなくなった。 もとよりそんな綺麗なブラインドタッチができるわけじゃないのだが、指や腕が痛くすばやいキーボードタッチができず、タッチミスが増えた。 ゆえにここ数 Continue Reading →
15時間寝た、ら今度は眠れなくなった。
先週は人付き合いが多く、かなり疲れていたせいか土曜の夕方18時に帰宅して横になった途端眠りに落ちてしまった。 途中うつらうつら目が覚めたり、喉が渇いたりしてちょっとずつ起きたが、結局そのまま眠り続け起きたのは朝の9時で Continue Reading →
苦手な季節のぱっとしない体調
ここ数週間体調がぱっとしない。 気温があがり、湿度が上がり苦手な季節がやってきたなと思っていたら、W杯モードの生活リズムで睡眠時間も変則的かつ不足気味。 もともとこの季節は湿度が高く、気温が上がるのでうまく眠れない。 で Continue Reading →