友人に頼んであった「グリシン」がようやく日本から手元に届いた。

グリシンというのは睡眠不足を解消するアミノ酸ということで、疲労回復に役立つらしい。

　但しこのアミノ酸は眠りを深くするだけで、眠れない人を眠れるようにする睡眠薬とは性質を異にするので誤解の無いようお願いしたい。

　つまり眠った時に睡眠を深くし、体の疲労回復を確実する効果があるようで、
故に扱いは薬ではなく食品となっている。

　まあ食品だからと言って100％の安心が出来るものでもないが、副作用が気になる医薬品や漢方薬などに比べよほど安心できるので、例え効果がなくとも損害は購入資金くらいのものである。

　最近寝不足が続く私にこれがどのくらいの効果があるか、身を持って効果を体験したら是非この場で報告したい。