毎日歩いている。

 もう2月になったが、12月の宴会シーズンで完全で食べ過ぎを自覚し、かなり体重増になってしまったため、毎日歩くことを決めて歩いている。  まあいきなり激しい運動もよくないし、時間がなかなか思うように取れないので、1日3㎞ Continue Reading →

天気がいいので散歩

 3月に入ってようやく気候が穏やかになってきて、外にいる時間がそれほど苦にならなくなってきた。  まあ今日あたり、は先週よりは寒いのだが、それでも1月よりは動きやすい。  故に今日は所用で外出した帰りは1時間くらいかけて Continue Reading →